Gumy do ćwiczeń

[karim]

Jak Wam się widzi taka forma aktywności - https://hop-sport.pl/tasmy-i-gumy-do-cwiczen ?
Bo widzę na necie, że można z tego złożyć całkiem fajne zestawy aktywności.
Jak to wyglądało u Was? Udało się poprawić sylwetkę albo zmienić coś innego?
Co dokładnie uległo poprawie?