Piłki gimnastyczne

[karim]

Co myślicie o takich rozwiązaniach - https://hop-sport.pl/pilki-gimnastyczne pod kątem utraty kilogramów i poprawy sylwetki? Sądzicie, że kierunek jest dobry?
Ludzie piszą, że tak, ale to wydaje się mało obciążające.
Jak to wyglądało u Was? Zależy mi na dużej zmianie, ale osiąganej stopniowo.