Czy warto jest skorzystać z pomocy po śmierci taty?

[Beatkp]

Mój świat rozpadł się na kawałki po śmierci taty i od 6 tygodni codziennie zalewam się łzami. Nie wiem, czy to jeszcze norma, czy już moment na lekarza. Boję się jednak samej wizyty – nie wyobrażam sobie mówienia o bólu, a tym bardziej siedzenia z obcą osobą w głuchym milczeniu za pieniądze. Czuję, że moje serce pękło i nic więcej nie potrafię z siebie wykrzesać. Czy psycholog faktycznie „wyciąga” z takiego stanu, czy tylko biernie słucha (lub milczy), gdy pacjent nie wie, co powiedzieć?

[rumme]

Konsultacja jest wskazana wtedy gdy czujesz że sama tego nie udzwigniesz i musisz wygadać się i poprosić o pomoc. Tu nie ma żadnych ram czasowych bo każdy inaczej czuje i przeżywa żałobę. Trzeba sobie dać tyle czasu ile potrzeba, nie wolno dusić tego w sobie.Bardzo dobrze że myślisz o specjaliście - tak jest najlepiej i najbezpieczniej. Po prostu zanim umówisz się na konsultację przemyśl co dokładnie chcesz powiedzieć, o co zapytać, poprosić- jeśli trzeba nawet sobie to wszystko spisz. To co teraz przeżywasz jest normalne w tej sytuacji i tak samo potrzeba wsparcia ze strony innych osób. Nie wahaj się i nie wstydź prosić o pomoc. Po co się męczyć samemu skoro są specjaliści którzy pomogą przejść przez ten proces Od siebie polecam ten gabinet https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/