Jakie obciążenia do sztangi?

[karim]

Podzielcie się proszę swoimi doświadczeniami.
Co o tym myślicie - https://hop-sport.pl/obciazenia ?
Które elementy dodać do zestawu, aby móc wykonać skuteczny trening?
Zależy mi na przyjemności i skuteczności. Jak to ogarnąć?