Gdy mały daje się we znaki możesz mieć problem z zaśnięciem. Poczytaj tutaj
https://melatonina.pl/ na temat melatoniny. Nie działa to jak tabletki nasenne, że po prostu zasypiasz. Przyjmowanie melatoniny (która przecież jest naturalnie wytwarzana przez zdrowy organizm) sprawi, że Twój sen będzie lepszy, wyższej jakości. To znaczy, że przez noc lepiej się wyśpisz i zregenerujesz. Budzisz się także wypoczęta. Takie charakterystyczne uczucie świeżości, którego nie czułem od podstawówki
