Cześć, dojrzewam do decyzji, żeby w końcu poszukać pomocy, bo moje samopoczucie od dłuższego czasu jest mocno rozchwiane. Jednego dnia nie mam siły wstać z łóżka, innego czuję się jak na dopingu. W głowie ciągły natłok myśli, skupienie leży, stres praktycznie non stop, a uczucie spokoju czy szczęścia to raczej rzadkość.
Nie wiem tylko, od kogo zacząć — psychiatra czy psycholog/psychoterapia? Mam podejrzenie, że to może być depresja i coś w stylu ADHD. Jeśli ktoś ma doświadczenie albo może polecić specjalistę w Skawinie, będę bardzo wdzięczna.
